Fitness & Health Festival

Sonntag, 11.09.2022 | 10.00 - 16.00 Uhr | Eintritt frei

Studio Ost | Kokkolastr. 3 | Ratingen

Euch erwarten Workshops, Infostände und gesunde Snacks!

Programm:

10.30 - 10.55 Uhr	Full Body Workout (Langhantel)	Ilona
11.00 - 11.15 Uhr	Body-Rock	Cordula
11.45 - 12.15 Uhr	Ernährung -  Der Weg zu einem gesünderen Leben	Marion
12.15 - 12.45 Uhr	E-Flexx Rückgrat Konzept Rückenschmerzen Adé	Nick
13.00 - 13.25 Uhr	deepWork	Andrea
13.30 - 13.55 Uhr	Functional	Nick
14.15 - 14.45 Uhr	Vibrafit - Tiefenmuskuläres Training auf der Vibrationsplatte	Daniel
15.00 - 15.45 Uhr	Yoga & Relax	Sandra