Montags - 1002 - Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

Beginn: 13.01.2025        Montag, 19.00 – 20.00 Uhr

Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik werden zu einem körperbewussten Muskelaufbau-Training kombiniert.

Ort:

Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath
Leitung: Claudia Toex
Gebühr: 90€     
Termine: 15 x 60 Min. 
Montags - 1004 - Fatburner und BOP

Beginn: 13.01.2025         Montag 20.00 - 21.00 Uhr

Problemzonengymnastik und körperbewusstes Muskelaufbau-Training mit Musik.

Ort: Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath
Leitung: Claudia Toex
Gebühr: 90€
Termine:  15 x 60 Min.